Ayurveda konsultaatio

Haluatko löytää ainutlaatuisen vartalotyyppisi tai doshasi? Oletko kiinnostunut oppimaan, mitkä ruoat, harjoitukset ja elämäntavat sopivat yhteen sinun doshasi kanssa?

Shirodhara

Lääkeöljyä kaadetaan otsalle psyykkisiin ja fyysisiin ongelmiin. Auttaa unettomuuteen, ahdistukseen, masennukseen jne.

Abhyanga (Ayurveda-hieronta)

Hieronnalla on kokonaisvaltaisia etuja, jotka edistävät henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Ayurvedic Abhyanga, jonka juuret ovat muinaisia periaatteita, lisää pitkäikäisyyttä, elinvoimaa ja stressin lievitystä, torjuen tehokkaasti nykyajan elämäntapahaasteita.

Shiroabhyanga (intialainen päähieronta)

Tässä Ayurvedic-toimenpiteessä käytetään dosha-spesifisiä öljyjä marmapisteiden hierontaan, hiusten ongelmien ehkäisyyn, vataan liittyviin pääongelmiin ja leuka-niskalihasten vahvistamiseen samalla, kun se lievittää ahdistusta ja masennusta.

Asian Aroma Massage

Yksi hieronta, neljä eteeristä öljyä, loputon rentoutuminen.
🍋 Sitruuna – virkistää ja kohottaa
🍊 Oranssi – energisoi ja elvyttää
🌿 Rosmariini – rauhoittaa ja tasapainottaa
💜 Laventeli – Rauhoitu ja rentoudu

Asian Dream Massage

Koe syvä rentoutuminen ja elvyttäminen aidoilla aasialaisilla hierontatekniikoilla. Valitse kaksi aluetta, joihin keskittyä: 1️⃣ Selkä ja olkapäät – lievitä jännitystä ja tunnet olosi virkeäksi. 2️⃣ Pää – Rauhoittaa mieltäsi ja rentoudu. 3️⃣ Jalka – elvyttää väsyneitä jalkoja. 4️⃣ Käsi – lievittää stressiä käsissäsi. 🌿 Sinun hierontasi, sinun valintasi. Varaa nyt ja nauti puhtaasta rentoutumisesta!

Gua Sha -vartalohieronta

Gua sha -hieronta on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä. Hieronta suoritetaan raaputtamalla ongelma-alueen ihoa lastalla, joko metallista, luusta, sarvesta, kivestä tai puolijalokivestä valmistetulla kammalla. Hoidon tavoitteena on parantaa verenkiertoa, poistaa lihaksiin tarttuneita lihaskalvoja, lievittää kipua, elvyttää aineenvaihduntaa sekä puhdistaa elimistön limasta ja vanhasta verestä.

Coco-Glow Scrub

Elvyttävä hoito, joka alkaa hellävaraisella kuivakuorinnalla kuorivia käsineitä käyttäen, jota seuraa ravitseva kookosöljyhieronta, ja lopuksi eteeriset öljyt kosteuttavat ja nuorentavat ihoasi syvästi. Täydellinen säteilevään, silkkisen sileään hehkuun!

Itämainen jalkahieronta

Jalkahieronta tarjoaa syvän rentouttavan ja palauttavan kokemuksen, kohdistaen jalkojen painepisteisiin stressin lievittämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Hellävaraista vaivaamista ja akupainantatekniikoita käyttämällä tämä hoito vapauttaa kerääntynyttä jännitystä, parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään jalkojen väsymystä. Ihanteellinen koko päivän jaloillaan oleville tai kaikille rentoutumista etsiville, jalkahieronta jättää sinut virkeäksi, tasapainoiseksi ja maadoittuneeksi.

Bambu hieronta

Tutustu bambuhieronnan virkistävään voimaan – ainutlaatuiseen hoitoon, jossa käytetään erikokoisia ja paineisia bambutikkuja tiettyihin kehosi alueisiin. Tämä turvallinen ja tehokas hoito lievittää stressiä, lievittää lihasjännitystä ja tehostaa verenkiertoa. Ihanteellinen aktiivisille yksilöille ja urheilijoille, bambuhieronta tarjoaa äärimmäistä helpotusta lihastesi rentoutumiseen ja palautumiseen.

Selän ja hartioiden hieronta

Selän ja hartioiden hieronta on erinomainen tapa lievittää jännitystä ja kipua niskan ja hartioiden alueella. Tämä hoito on ihanteellinen lääke nykyaikaisen istumatyön aiheuttamaan rasitukseen, jossa monet meistä pitävät staattista asentoa tietokoneen ääressä rasittaen selkää, hartioita ja niskaa. Anvita Ayurvedan lähestymistapa yhdistää länsimaisen (ruotsalaisen) ja thai-hieronnan tehokkaimmat elementit akupainantaan ja hellävaraisiin venytystekniikoihin, jotka erottavat sen tyypillisistä selkä- ja hartiaseurahieronnoista. Rauhoittava sekoitus ihoystävällistä öljyä ja yrttivoidetta levitetään hieronnan aikana lisäämään rentoutumista

Pään hieronta

Tämä perinteisten thai-tekniikoiden inspiroima päähieronta käyttää hellävaraisia ​​menetelmiä, jotka sekä rauhoittavat että elvyttävät. Kohdistamalla painetta akupisteisiin se vapauttaa jännitystä päässä, niskassa ja hartioissa. Tämä rentouttava hoito edistää syvää rauhallisuuden tunnetta, jolloin tunnet olosi rauhalliseksi ja virkeäksi sen jälkeen.

Kizhi (Ayurvedic Bolus Hieronta)

Fomentaatiohoidossa käytetyt yrttihaudet hoitavat nivel-, lihas- ja hermotulehdusta. Tasapainottamalla Vataa ja Kapha Doshaa se auttaa tehokkaasti painoon, kipuun ja jäykkyyteen.

Basti (öljynpidätys)

Lääkeöljyä säilytetään ainutlaatuisessa jauhokehyksessä alaselässä, niskassa tai polvissa, mikä tarjoaa lämpöä ja parantavia etuja.

Udvartanam (jauhehieronta)

Ayurveda kuvaa tätä päivittäistä rituaalia hierontatekniikaksi, joka sisältää ylöspäin suuntautuvan vedon ja lämpimän yrttijauheen, jota levitetään karvatupen suuntaan. Se tarjoaa etuja, kuten Kapha-tasapaino, painonpudotus, ihon hehku, nivelten liikkuvuus, lihasvoima ja paljon muuta

Paada Abhyanga (jalkahieronta)

Jalkahieronta tasapainottaa trigunoita, puhdistaa kanavia, tehostaa verenkiertoa, lisää joustavuutta ja puhdistaa kehoa.