Sana Basti tarkoittaa 'oleskella jonkin aikaa'.

Se on toimenpide, jolla säilytetään lämmintä lääkeöljyä erityisesti suunnitellussa mustaa grammaajauhoa sisältävässä kehyksessä alaselän/niskan/polven alueella. Se auttaa tehokkaasti sellaisissa olosuhteissa kuin jäykkyys, lonkka- ja niskakipu, nivelrikko ja lihasspasmi jne.

• Kati basti lonkkanivelkipuun.

• Greeva basti niskakipuun.

• Janu basti polvikipuun.